驻马店市风湿病医院

lfs-001 类风湿运动疗法

 

类风湿运动疗法

    (1)深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能。
    (2)颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。
    (3)腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。
    (4)肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。

 

 

 

驻马店市风湿病医院

地址:地址:驻马店市盘龙山路与练江路交叉口向北200米路东 乘车路线:33路、36路到练江路与盘龙山路口下车即到
电话:0396-2813120 手机:13703809040 [管理]